Question : C’est quoi, la pleine conscience?
La pleine conscience est en fait l’hyperprésence les yeux fermés. Ça crée la plupart du temps un grand silence dans l’esprit et dans le corps.
La pleine conscience est en fait l’hyperprésence les yeux fermés. Ça crée la plupart du temps un grand silence dans l’esprit et dans le corps.
Excellente question. Cet exercice se concentre sur le vide derrière les pensées… Donc, s’il passe des pensées, on continue à étendre notre champ visuel à
Merci pour ta question! C’est un choix de rapidité. J’ai remarqué que j’avais environ le même pourcentage de réussite et que ça prenait moins de
Quand tu ressens la joie de quelqu’un dans une même pièce que toi, tu n’as pas besoin de la toucher. Tu détectes à l’aide de
Cela peut arriver s’il y a un gros morceau à passer! Donc, si tu t’en sens capable, je dirais que tu peux continuer et voir
Le EFT a démontré son efficacité avec un grand nombre de phobies, produisant des résultats permanents!
Quand tu es à la maison ou un endroit que tu peux utiliser tes deux mains (donc pas en voiture! Rires!), tu peux utiliser tes
Pour répondre à ta question, oui, tu peux très bien dire une phrase du genre « Même si je suis stressé… » sans être spécifique
Tu sais, le EFT fonctionne entre 75 % et 95 % du temps. Pour certains, il ne fonctionne pas quand ils ont des réactions à
Je n’ai pas de données sur les résultats du EFT pour les TOC. Je ne peux que t’encourager à tester les 2 versions. Il y