Quand tu es à la maison ou un endroit que tu peux utiliser tes deux mains (donc pas en voiture! Rires!), tu peux utiliser tes deux mains pour le EFT si tu en as envie.

Toutefois, c’est très personnel, certaines personnes préfèrent faire un côté à la fois et c’est plus efficace, puis tu peux changer de côté après quelques minutes. Ou, tu peux essayer les deux côtés en même temps!

Je te suggère de tester les deux méthodes dans la réalité pour voir si tu as plus de bienfaits en faisant les deux côtés à la fois ou bien en alternant un côté à la fois!