Articles scientifiques

Des preuves scientifiques

Cette section est pour les gens comme moi qui ont un côté cartésien et qui aiment avoir des preuves de ce qui est avancé dans un livre, une conférence ou une formation.

Je vous mets ici des études scientifiques qui supportent différents principes ou stratégies présentées dans mon livre.

Les articles d’études scientifiques sont en anglais. Cependant, vous pouvez les faire traduire instantanément avec un outil comme « Google traduction » ou l’équivalent.

Bonne lecture !

Première étude à démontrer que le rajeunissement physique était possible et mesurable en changeant notre mode de vie    

Le jeûne augmente la production de cellules souches.

Des bienfaits mesurables du jeûne sec intermittent

L’augmentation de la masse musculaire diminue le taux de mortalité toutes catégories confondues      

L’hormone de croissance est 450 % plus élevée avec ce type d’exercice

Notre cœur peut rajeunir de 20 ans avec le bon système d’exercice cardiovasculaire