Voici la technique :
1- Trouvez une émotion qui se déclenche facilement en vous, simplement en pensant à une situation de votre vie.
2- Prenez le temps de remarquer

Pour obtenir le maximum de résultats avec la plupart des méthodes de développement personnel, nous devons nous assurer que vous habitez bien votre corps. Voici un processus qui amène les gens à habiter de plus en plus leur corps.

Voici l’exercice :
1- Qu’est-ce qui changerait dans ton expérience si tu transcendais toutes tes croyances?
Demandez à votre partenaire de vous donner une description sensorielle de son expérience