Dans cette troisième vidéo, vous vivrez un exercice guidé de la technique de « la grande acceptation ». L’exercice est un peu différent de ce que vous avez lu dans le livre, car j’ai guidé le groupe à l’époque de la pandémie alors qu’un grand nombre de personnes avaient de la difficulté avec tout ce qui se passait dans le monde à ce moment-là.

Ceci étant dit, le but est d’expérimenter la technique et de comprendre son fonctionnement pour ensuite l’appliquer aux sujets qui sont importants pour vous ici maintenant.

Bon visionnement !