Question : Si on est seul, peut-on faire la technique de la main molle sur soi-même?

Oui, on peut faire la technique de la main molle sur nous-mêmes. Il est toujours important d’habiter notre corps et de nous mettre en hyperprésence en premier. C’est certain qu’il y a des endroits plus difficiles à atteindre lorsqu’on le fait sur nous-mêmes! Par exemple, je vais avoir de la difficulté à faire la technique dans mon dos, mais c’est possible, l’important c’est de l’essayer!