Selon la définition de Grant McFetridge, l’état de paix intérieure est présent quand les souvenirs n’ont plus de charge émotionnelle.

Son seul critère d’évaluation pour déterminer si une personne est dans cet état est de vérifier si la charge émotionnelle est absente dans tous les souvenirs.

Si une personne teste pendant plusieurs mois (en pensant ou en parlant de souvenirs difficiles) et que la charge est toujours absente après 3-4 mois ou idéalement un an, il considère que l’état est permanent.